こんにちは。草加第３センター所属のTです。

初秋の候、皆様いかがお過ごしでしょうか。

まだまだ暑い日が続いておりますが、少しずつ秋の気配を感じられるようになってきました。

秋といえば、皆様何を思い浮かべますか？

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など、秋には様々な楽しみ方があります。

私は体を動かすことが好きで、普段から週に３～４回ほど走っています。

暑い時期は中々大変ですが、少しずつ涼しくなってくるこれからの季節は、運動をするのにもピッタリではないでしょうか。

普段あまり運動をされない方も、この秋をきっかけに散歩や軽い運動を始めてみるのもいいかもしれません。

皆様は今年、どんな〇〇の秋を楽しむ予定でしょうか。